Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, select, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 201 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.8 g 13%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 28.7 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26.4 g | 0 g | 9.8 g |
| 1 ración | 85 g | 171 | 22.5 g | 0 g | 8.3 g |
| 2 raciones | 170 g | 342 | 44.9 g | 0 g | 16.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 85 | 11.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 raciones | 255 g | 513 | 67.4 g | 0 g | 24.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 683 | 89.9 g | 0 g | 33.3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13.2 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39.7 g | 0 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52.9 g | 0 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 66.1 g | 0 g | 24.5 g |
Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 201 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip: 171 kcal, 22.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip: 342 kcal, 44.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip?
½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip: 85 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip: 513 kcal, 67.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip: 683 kcal, 89.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 101 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 302 kcal, 39.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168737 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra