Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, select, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 7.9 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 54%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 359 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 34.1 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27.2 g | 0 g | 7 g |
| 1 ración | 85 g | 152 | 23.1 g | 0 g | 5.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 304 | 46.2 g | 0 g | 11.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 76 | 11.5 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 456 | 69.3 g | 0 g | 17.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 609 | 92.4 g | 0 g | 23.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13.6 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40.8 g | 0 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54.3 g | 0 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67.9 g | 0 g | 17.4 g |
Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 179 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res: 152 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res: 304 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip de res: 76 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res: 456 kcal, 69.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res: 609 kcal, 92.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 90 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 269 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174773 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra