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Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, select, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7,9 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 359 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 34,1 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 1 ración | 85 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 304 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 456 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 raciones | 340 g | 609 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 179 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res: 152 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res: 304 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip de res: 76 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res: 456 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res: 609 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 90 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 269 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174773 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
