Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo de res, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, asado
242
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 242 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63,4 mg 3%
- Colesterol 73,8 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 6,5 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 6,7 mg 60%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 78 g | 0 g | 30 g |
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Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 242 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 121 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 363 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de tri-tip?
200 g de asado de tri-tip: 484 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de tri-tip?
250 g de asado de tri-tip: 605 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
