Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

preparada no micro-ondas, sem ingredientes adicionados

140

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos0 g

Gordura2,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	140	29 g	2,6 g
50 g	50 g	70	15 g	1,3 g
150 g	150 g	210	44 g	3,9 g
200 g	200 g	280	58 g	5,2 g
250 g	250 g	350	73 g	6,5 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 140 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 70 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 210 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 280 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 350 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras