Saiba o que tem no seu prato

Linguado

Calorias e informação nutricional

preparado no micro-ondas, sem ingredientes adicionados

106

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	106	22 g	2 g
50 g	50 g	53	11 g	1 g
150 g	150 g	159	33 g	3 g
200 g	200 g	212	44 g	4 g
250 g	250 g	265	55 g	5 g

Quantas calorias há em 100 g de linguado?

100 g de linguado: 106 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de linguado?

50 g de linguado: 53 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de linguado?

150 g de linguado: 159 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de linguado?

200 g de linguado: 212 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de linguado?

250 g de linguado: 265 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras