Saiba o que tem no seu prato

Linguado

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura (na frigideira)

103

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.6 g

Carbos0 g

Gordura2.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	103	19.6 g	2.7 g
50 g	50 g	52	9.8 g	1.3 g
150 g	150 g	155	29.4 g	4 g
200 g	200 g	206	39.2 g	5.4 g
250 g	250 g	258	49 g	6.7 g

Quantas calorias há em 100 g de linguado?

100 g de linguado: 103 kcal, 19.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de linguado?

50 g de linguado: 52 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de linguado?

150 g de linguado: 155 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de linguado?

200 g de linguado: 206 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de linguado?

250 g de linguado: 258 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T311182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras