Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

passado na farinha, frito em gordura

141

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos3,1 g

Gordura6,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	141	18 g	3,1 g	6,5 g
50 g	50 g	71	8,8 g	1,6 g	3,3 g
150 g	150 g	212	26 g	4,7 g	9,8 g
200 g	200 g	282	35 g	6,2 g	13 g
250 g	250 g	353	44 g	7,8 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 141 kcal, 18 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 71 kcal, 8,8 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 212 kcal, 26 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 282 kcal, 35 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 353 kcal, 44 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras