Saiba o que tem no seu prato

Filé de solha

Calorias e informação nutricional

pochê, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	97	22 g	1 g
50 g	50 g	49	11 g	0,5 g
150 g	150 g	146	32 g	1,5 g
200 g	200 g	194	43 g	2 g
250 g	250 g	243	54 g	2,5 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de solha?

100 g de filé de solha: 97 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de solha?

50 g de filé de solha: 49 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de solha?

150 g de filé de solha: 146 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de solha?

200 g de filé de solha: 194 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de solha?

250 g de filé de solha: 243 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Fonte: slv 1322 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras