Saiba o que tem no seu prato

Filé de solha

Calorias e informação nutricional

passado na farinha, frito

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos2,7 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	94	17 g	2,7 g	1,5 g
50 g	50 g	47	8,3 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	141	25 g	4,1 g	2,3 g
200 g	200 g	188	33 g	5,5 g	3 g
250 g	250 g	235	42 g	6,8 g	3,8 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de solha?

100 g de filé de solha: 94 kcal, 17 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de solha?

50 g de filé de solha: 47 kcal, 8,3 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de solha?

150 g de filé de solha: 141 kcal, 25 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de solha?

200 g de filé de solha: 188 kcal, 33 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de solha?

250 g de filé de solha: 235 kcal, 42 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y631122 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras