Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

gratinado

141

caloriaskcal por 100 g

Proteína15.4 g

Carbos2.6 g

Gordura7.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	141	15.4 g	2.6 g	7.5 g
50 g	50 g	71	7.7 g	1.3 g	3.8 g
150 g	150 g	212	23.1 g	3.9 g	11.3 g
200 g	200 g	282	30.8 g	5.2 g	15 g
250 g	250 g	353	38.5 g	6.5 g	18.8 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 141 kcal, 15.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 71 kcal, 7.7 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 212 kcal, 23.1 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 282 kcal, 30.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 353 kcal, 38.5 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y633533 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras