Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

frito

105

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0,1 g

Gordura2,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 105 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 53 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 158 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 210 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 263 kcal, 49 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y633212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras