Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

grelhado

124

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura4,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	124	20 g	0 g	4,7 g
50 g	50 g	62	10 g	0 g	2,4 g
150 g	150 g	186	31 g	0 g	7,1 g
200 g	200 g	248	41 g	0,1 g	9,4 g
250 g	250 g	310	51 g	0,1 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 124 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 62 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 186 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 248 kcal, 41 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 310 kcal, 51 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y634732 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras