Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

ensopado, ao molho de vinho branco feito com molho branco básico

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos1,1 g

Gordura3,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	89	13 g	1,1 g	3,3 g
50 g	50 g	45	6,6 g	0,5 g	1,7 g
150 g	150 g	134	20 g	1,6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2,1 g	6,6 g
250 g	250 g	223	33 g	2,7 g	8,3 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 89 kcal, 13 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 45 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 134 kcal, 20 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 178 kcal, 26 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 223 kcal, 33 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y634233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras