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Solha
Calorias e informação nutricional
cozida em ensopado, com molho de vinho branco feito de molho branco básico
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos1,6 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 2,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 3,1 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 26 g | 3,9 g | 8,8 g |
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Perguntas sobre solha
Quantas calorias há em 100 g de solha?
100 g de solha: 82 kcal, 10 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
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Quantas calorias há em 250 g de solha?
250 g de solha: 205 kcal, 26 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y631413 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
