Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

ultracongelada, escalfada

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.4 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	63	13.4 g	1 g
50 g	50 g	32	6.7 g	0.5 g
150 g	150 g	95	20.1 g	1.6 g
200 g	200 g	126	26.7 g	2.1 g
250 g	250 g	158	33.4 g	2.6 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 63 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 32 kcal, 6.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 95 kcal, 20.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 126 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 158 kcal, 33.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras