Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

ultracongelada, ensopada

caloriaskcal por 100 g

Proteína14.6 g

Carbos0 g

Gordura1.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	69	14.6 g	1.1 g
50 g	50 g	35	7.3 g	0.6 g
150 g	150 g	104	22 g	1.7 g
200 g	200 g	138	29.3 g	2.3 g
250 g	250 g	173	36.6 g	2.9 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 69 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 35 kcal, 7.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 104 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 138 kcal, 29.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 173 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras