Saiba o que tem no seu prato

Filé de solha

Calorias e informação nutricional

frito, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos0 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	79	18 g	0,9 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	1,4 g
200 g	200 g	158	35 g	1,8 g
250 g	250 g	198	44 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de solha?

100 g de filé de solha: 79 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de solha?

50 g de filé de solha: 40 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de solha?

150 g de filé de solha: 119 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de solha?

200 g de filé de solha: 158 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de solha?

250 g de filé de solha: 198 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: slv 1324 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras