Saiba o que tem no seu prato

Filé de solha

Calorias e informação nutricional

empanado, frito, com sal

169

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos6,4 g

Gordura9,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	169	15 g	6,4 g	9,1 g
50 g	50 g	85	7,6 g	3,2 g	4,6 g
150 g	150 g	254	23 g	9,6 g	14 g
200 g	200 g	338	30 g	13 g	18 g
250 g	250 g	423	38 g	16 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de solha?

100 g de filé de solha: 169 kcal, 15 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de solha?

50 g de filé de solha: 85 kcal, 7,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de solha?

150 g de filé de solha: 254 kcal, 23 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de solha?

200 g de filé de solha: 338 kcal, 30 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de solha?

250 g de filé de solha: 423 kcal, 38 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: slv 1323 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras