Saiba o que tem no seu prato
Plaice, fillet, battered, deepfried
Calorias e informação nutricional
251
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos17 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 308 mg 13%
- Colesterol 71,5 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Colina 73 mg 13%
Minerais
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,6 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 23 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 38 g | 42 g | 33 g |
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Perguntas sobre plaice, fillet, battered, deepfried
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Fonte: Frida (Denmark) 1080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
