Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

passado na farinha de rosca, frito em gordura

232

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos11 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7,7 g	5,7 g	6,7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 232 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 116 kcal, 7,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 348 kcal, 23 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 464 kcal, 31 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 580 kcal, 39 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras