Saiba o que tem no seu prato

Filé de linguado

Calorias e informação nutricional

passado na farinha de rosca, cru

148

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos11 g

Gordura4,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	148	16 g	11 g	4,2 g
50 g	50 g	74	7,8 g	5,5 g	2,1 g
150 g	150 g	222	23 g	16 g	6,3 g
200 g	200 g	296	31 g	22 g	8,4 g
250 g	250 g	370	39 g	27 g	11 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de linguado?

100 g de filé de linguado: 148 kcal, 16 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de linguado?

50 g de filé de linguado: 74 kcal, 7,8 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de linguado?

150 g de filé de linguado: 222 kcal, 23 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de linguado?

200 g de filé de linguado: 296 kcal, 31 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de linguado?

250 g de filé de linguado: 370 kcal, 39 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.068 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras