Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

frito

194

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos2 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	194	22 g	2 g	11 g
50 g	50 g	97	11 g	1 g	5,5 g
150 g	150 g	291	33 g	3 g	16 g
200 g	200 g	388	44 g	4 g	22 g
250 g	250 g	485	55 g	5 g	27 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 194 kcal, 22 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 97 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 291 kcal, 33 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 388 kcal, 44 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 485 kcal, 55 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 817 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras