Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

pochê

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos0 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	66	15 g	0,7 g
50 g	50 g	33	7,5 g	0,4 g
150 g	150 g	99	23 g	1,1 g
200 g	200 g	132	30 g	1,4 g
250 g	250 g	165	38 g	1,8 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 66 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 33 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 99 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 132 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 165 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras