Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura, na frigideira

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	90	20 g	0,9 g
50 g	50 g	45	10 g	0,5 g
150 g	150 g	135	31 g	1,4 g
200 g	200 g	180	41 g	1,8 g
250 g	250 g	225	51 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 90 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 45 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 135 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 180 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 225 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras