Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

preparada no micro-ondas, sem ingredientes adicionados

140

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0 g

Gordura4,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	140	25 g	4,6 g
50 g	50 g	70	12 g	2,3 g
150 g	150 g	210	37 g	6,9 g
200 g	200 g	280	49 g	9,2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 140 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 70 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 210 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 280 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 350 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras