Saiba o que tem no seu prato

truta

Calorias e informação nutricional

crua, de cativeiro

133

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura6,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	133	19 g	6,2 g
50 g	50 g	67	9,7 g	3,1 g
150 g	150 g	200	29 g	9,3 g
200 g	200 g	266	39 g	12 g
250 g	250 g	333	48 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 133 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 67 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 200 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 266 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 333 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 27008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras