Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

ultr congelada, preparada no micro-ondas

136

caloriaskcal por 100 g

Proteína26.7 g

Carbos0 g

Gordura3.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	136	26.7 g	3.2 g
50 g	50 g	68	13.4 g	1.6 g
150 g	150 g	204	40.1 g	4.8 g
200 g	200 g	272	53.4 g	6.4 g
250 g	250 g	340	66.8 g	8 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 136 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 68 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 204 kcal, 40.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 272 kcal, 53.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 340 kcal, 66.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 124014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras