Saiba o que tem no seu prato
Truta
Calorias e informação nutricional
frita sem gordura, no forno
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura9,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
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Perguntas sobre truta
Quantas calorias há em 100 g de truta?
100 g de truta: 197 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de truta?
50 g de truta: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de truta?
150 g de truta: 296 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de truta?
200 g de truta: 394 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de truta?
250 g de truta: 493 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) T420162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
