Saiba o que tem no seu prato
Atum
Calorias e informação nutricional
frito sem gordura, no forno
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
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Perguntas sobre atum
Quantas calorias há em 100 g de atum?
100 g de atum: 165 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atum?
50 g de atum: 83 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atum?
150 g de atum: 248 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atum?
200 g de atum: 330 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atum?
250 g de atum: 413 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) T121162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
