Saiba o que tem no seu prato

Carpa

Calorias e informação nutricional

cru, de viveiro

114
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.7 g
Carbos0 g
Gordura4.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 114 kcal —
  • Proteínas 17.7 g 35%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4.8 g 6%
  • Gorduras saturadas 1.3 g 6%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 30.6 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3.5 µg 0%
  • Vitamina C 1.3 mg 1%
  • Vitamina D 3.8 µg 19%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 25%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 3.2 µg 132%

Minerais

  • Cálcio 29.2 mg 2%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 23.7 mg 6%
  • Fósforo 143 mg 11%
  • Potássio 310 mg 7%
  • Zinco 0.58 mg 5%
  • Selênio 20 µg 36%
  • Iodo 18.3 µg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11417.7 g0 g4.8 g
50 g50 g578.9 g0 g2.4 g
150 g150 g17126.6 g0 g7.1 g
200 g200 g22835.4 g0 g9.5 g
250 g250 g28544.3 g0 g11.9 g

Perguntas sobre carpa

Quantas calorias há em 100 g de carpa?

100 g de carpa: 114 kcal, 17.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carpa?

50 g de carpa: 57 kcal, 8.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carpa?

150 g de carpa: 171 kcal, 26.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carpa?

200 g de carpa: 228 kcal, 35.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carpa?

250 g de carpa: 285 kcal, 44.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 27003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras