Saiba o que tem no seu prato

Perna de peru

Calorias e informação nutricional

com pele, ensopada, com margarina

170

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos1,3 g

Gordura9,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de peru?

100 g de perna de peru: 170 kcal, 19 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de peru?

50 g de perna de peru: 85 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de peru?

150 g de perna de peru: 255 kcal, 29 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de peru?

200 g de perna de peru: 340 kcal, 38 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de peru?

250 g de perna de peru: 425 kcal, 48 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: portfir 286 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras