Saiba o que tem no seu prato

Perna de peru

Calorias e informação nutricional

com pele, crua

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura8,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	149	19 g	8,1 g
50 g	50 g	75	9,5 g	4,1 g
150 g	150 g	224	28 g	12 g
200 g	200 g	298	38 g	16 g
250 g	250 g	373	47 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de peru?

100 g de perna de peru: 149 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de peru?

50 g de perna de peru: 75 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de peru?

150 g de perna de peru: 224 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de peru?

200 g de perna de peru: 298 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de peru?

250 g de perna de peru: 373 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: portfir 283 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras