Saiba o que tem no seu prato

Pele de peru

Calorias e informação nutricional

inteiro, pele (clara e escura), crua

407

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos0,2 g

Gordura39 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	407	13 g	0,2 g	39 g
1 porção	113 g	460	15 g	0,2 g	44 g
2 porções	226 g	920	29 g	0,4 g	88 g
½ porção	56,5 g	230	7,3 g	0,1 g	22 g
3 porções	339 g	1380	44 g	0,5 g	132 g
4 porções	452 g	1840	59 g	0,7 g	176 g
50 g	50 g	204	6,5 g	0,1 g	20 g
150 g	150 g	611	19 g	0,2 g	58 g
200 g	200 g	814	26 g	0,3 g	78 g
250 g	250 g	1018	32 g	0,4 g	97 g

Quantas calorias há em 100 g de pele de peru?

100 g de pele de peru: 407 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de pele de peru?

1 porção (113 g) de pele de peru: 460 kcal, 15 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de pele de peru?

2 porções (226 g) de pele de peru: 920 kcal, 29 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 88 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de pele de peru?

½ porção (56,5 g) de pele de peru: 230 kcal, 7,3 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de pele de peru?

3 porções (339 g) de pele de peru: 1380 kcal, 44 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 132 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de pele de peru?

4 porções (452 g) de pele de peru: 1840 kcal, 59 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 176 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pele de peru?

50 g de pele de peru: 204 kcal, 6,5 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pele de peru?

150 g de pele de peru: 611 kcal, 19 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 58 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171482 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras