Saiba o que tem no seu prato
pele de peru
Calorias e informação nutricional
pele, seca, assado
481
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura40 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 481 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 40 g 52%
- Gorduras saturadas 13 g 66%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 110 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
Alimentos parecidos
- Carne e pele de perucru139 kcal / 100 g
- Carne escura e pele de perude inteiro, com solução adicionada, cozido, assado199 kcal / 100 g
- Perumagro, com gordura e pele, assado186 kcal / 100 g
- Pele de frangoassado/grelhado, seco501 kcal / 100 g
- Coxinha da asa de peruassados, carne e pele186 kcal / 100 g
- Carne de perucarne, média, assado166 kcal / 100 g
- Peru com pelegalinha, carne e pele, assado196 kcal / 100 g
- Carne escura de peruassado177 kcal / 100 g
- Pele e gordura de perutodas as classes, assado361 kcal / 100 g
- Peito de perumacho, carne e pele, assado175 kcal / 100 g
Perguntas sobre pele de peru
Quantas calorias há em 100 g de pele de peru?
100 g de pele de peru: 481 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele de peru?
50 g de pele de peru: 241 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele de peru?
150 g de pele de peru: 722 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pele de peru?
200 g de pele de peru: 962 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pele de peru?
250 g de pele de peru: 1203 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 101 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-362 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
