Saiba o que tem no seu prato
Peixe branco
Calorias e informação nutricional
desidratado, salgado
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 7530 mg 327%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 35 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 52 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 69 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 86 g | 0 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre peixe branco
Quantas calorias há em 100 g de peixe branco?
100 g de peixe branco: 148 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe branco?
50 g de peixe branco: 74 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe branco?
150 g de peixe branco: 222 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe branco?
200 g de peixe branco: 296 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe branco?
250 g de peixe branco: 370 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
