Saiba o que tem no seu prato
Gordura de presunto
Calorias e informação nutricional
curada, presunto, gordura separável, sem osso, aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 507 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 51.6 g 66%
- Gorduras saturadas 17 g 85%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 677 mg 29%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.53 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8.8 g | 2 g | 51.6 g |
| 1 porção | 85 g | 431 | 7.5 g | 1.7 g | 43.8 g |
| 2 porções | 170 g | 862 | 14.9 g | 3.4 g | 87.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 215 | 3.7 g | 0.9 g | 21.9 g |
| 3 porções | 255 g | 1293 | 22.4 g | 5.1 g | 131.5 g |
| 4 porções | 340 g | 1724 | 29.8 g | 6.8 g | 175.3 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4.4 g | 1 g | 25.8 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13.2 g | 3 g | 77.4 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 17.5 g | 4 g | 103.1 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 21.9 g | 5 g | 128.9 g |
Perguntas sobre gordura de presunto
Quantas calorias há em 100 g de gordura de presunto?
100 g de gordura de presunto: 507 kcal, 8.8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 51.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de gordura de presunto?
1 porção (85 g) de gordura de presunto: 431 kcal, 7.5 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 43.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de gordura de presunto?
2 porções (170 g) de gordura de presunto: 862 kcal, 14.9 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 87.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de gordura de presunto?
½ porção (42.5 g) de gordura de presunto: 215 kcal, 3.7 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de gordura de presunto?
3 porções (255 g) de gordura de presunto: 1293 kcal, 22.4 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 131.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de gordura de presunto?
4 porções (340 g) de gordura de presunto: 1724 kcal, 29.8 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 175.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de presunto?
50 g de gordura de presunto: 254 kcal, 4.4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de presunto?
150 g de gordura de presunto: 761 kcal, 13.2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 77.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras