Saiba o que tem no seu prato
Gordura separável, carne de porco
Calorias e informação nutricional
curado, de presunto e paleta, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 579 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 61 g 79%
- Gorduras saturadas 23 g 113%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 505 mg 22%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 105 mg 2%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 1 porção | 28,4 g | 164 | 1,6 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 56,7 g | 328 | 3,2 g | 0,1 g | 35 g |
| ½ porção | 14,2 g | 82 | 0,8 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porções | 85,1 g | 492 | 4,8 g | 0,1 g | 52 g |
| 4 porções | 113,4 g | 657 | 6,4 g | 0,1 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Perguntas sobre gordura separável, carne de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura separável, carne de porco?
100 g de gordura separável, carne de porco: 579 kcal, 5,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gordura separável, carne de porco?
1 porção (28,4 g) de gordura separável, carne de porco: 164 kcal, 1,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gordura separável, carne de porco?
2 porções (56,7 g) de gordura separável, carne de porco: 328 kcal, 3,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gordura separável, carne de porco?
½ porção (14,2 g) de gordura separável, carne de porco: 82 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gordura separável, carne de porco?
3 porções (85,1 g) de gordura separável, carne de porco: 492 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gordura separável, carne de porco?
4 porções (113,4 g) de gordura separável, carne de porco: 657 kcal, 6,4 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura separável, carne de porco?
50 g de gordura separável, carne de porco: 290 kcal, 2,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura separável, carne de porco?
150 g de gordura separável, carne de porco: 869 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167877 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras