Saiba o que tem no seu prato

Carne de porco salgada

Calorias e informação nutricional

curado, cru

748
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos0 g
Gordura81 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 748 kcal —
  • Proteínas 5,1 g 10%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 81 g 103%
  • Gorduras saturadas 29 g 147%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 2684 mg 117%
  • Colesterol 86 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%
  • Colina 19,3 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,44 mg 2%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 52 mg 4%
  • Potássio 66 mg 1%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 5,8 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g7485,1 g0 g81 g
1 porção113 g8455,7 g0 g91 g
2 porções226 g169011 g0 g182 g
½ porção56,5 g4232,9 g0 g46 g
3 porções339 g253617 g0 g273 g
4 porções452 g338123 g0 g364 g
50 g50 g3742,5 g0 g40 g
150 g150 g11227,6 g0 g121 g
200 g200 g149610 g0 g161 g
250 g250 g187013 g0 g201 g

Perguntas sobre carne de porco salgada

Quantas calorias há em 100 g de carne de porco salgada?

100 g de carne de porco salgada: 748 kcal, 5,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 81 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne de porco salgada?

1 porção (113 g) de carne de porco salgada: 845 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 91 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne de porco salgada?

2 porções (226 g) de carne de porco salgada: 1690 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 182 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne de porco salgada?

½ porção (56,5 g) de carne de porco salgada: 423 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne de porco salgada?

3 porções (339 g) de carne de porco salgada: 2536 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 273 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne de porco salgada?

4 porções (452 g) de carne de porco salgada: 3381 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 364 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de porco salgada?

50 g de carne de porco salgada: 374 kcal, 2,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de porco salgada?

150 g de carne de porco salgada: 1122 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 121 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras