Saiba o que tem no seu prato
Gordura separável, carne de porco
Calorias e informação nutricional
curado, de presunto e paleta, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 591 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 62 g 79%
- Gorduras saturadas 23 g 113%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 624 mg 27%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 11,7 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 porção | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 porções | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ porção | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porções | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Perguntas sobre gordura separável, carne de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura separável, carne de porco?
100 g de gordura separável, carne de porco: 591 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gordura separável, carne de porco?
1 porção (28,4 g) de gordura separável, carne de porco: 168 kcal, 2,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gordura separável, carne de porco?
2 porções (56,7 g) de gordura separável, carne de porco: 335 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gordura separável, carne de porco?
½ porção (14,2 g) de gordura separável, carne de porco: 84 kcal, 1,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gordura separável, carne de porco?
3 porções (85,1 g) de gordura separável, carne de porco: 503 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gordura separável, carne de porco?
4 porções (113,4 g) de gordura separável, carne de porco: 670 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura separável, carne de porco?
50 g de gordura separável, carne de porco: 296 kcal, 3,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura separável, carne de porco?
150 g de gordura separável, carne de porco: 887 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167878 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras