Saiba o que tem no seu prato
Produto de presunto e água, fatia
Calorias e informação nutricional
carne suína, curada, com osso, carne magra e gordura, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 2,7 g 1%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 1099 mg 48%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 68,1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 205 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 13,3 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 1 porção | 85 g | 127 | 12 g | 2,3 g | 7,9 g |
| 2 porções | 170 g | 253 | 23 g | 4,6 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 63 | 5,8 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 3 porções | 255 g | 380 | 35 g | 6,9 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 507 | 47 g | 9,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,8 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 34 g | 6,8 g | 23 g |
Perguntas sobre produto de presunto e água, fatia
Quantas calorias há em 100 g de produto de presunto e água, fatia?
100 g de produto de presunto e água, fatia: 149 kcal, 14 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de produto de presunto e água, fatia?
1 porção (85 g) de produto de presunto e água, fatia: 127 kcal, 12 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de produto de presunto e água, fatia?
2 porções (170 g) de produto de presunto e água, fatia: 253 kcal, 23 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água, fatia?
½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água, fatia: 63 kcal, 5,8 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de produto de presunto e água, fatia?
3 porções (255 g) de produto de presunto e água, fatia: 380 kcal, 35 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de produto de presunto e água, fatia?
4 porções (340 g) de produto de presunto e água, fatia: 507 kcal, 47 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de produto de presunto e água, fatia?
50 g de produto de presunto e água, fatia: 75 kcal, 6,8 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de produto de presunto e água, fatia?
150 g de produto de presunto e água, fatia: 224 kcal, 21 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169161 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras