Saiba o que tem no seu prato
Produto de presunto e água, fatia
Calorias e informação nutricional
carne suína, curada, com osso, carne magra e gordura, aquecido, grelhado na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 1,4 g 1%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 1188 mg 52%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colina 84,1 mg 15%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 23,8 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 1 porção | 85 g | 132 | 17 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 2 porções | 170 g | 264 | 34 g | 2,4 g | 13 g |
| ½ porção | 42,5 g | 66 | 8,4 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 3 porções | 255 g | 395 | 51 g | 3,6 g | 20 g |
| 4 porções | 340 g | 527 | 68 g | 4,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,9 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 2,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 50 g | 3,5 g | 20 g |
Perguntas sobre produto de presunto e água, fatia
Quantas calorias há em 100 g de produto de presunto e água, fatia?
100 g de produto de presunto e água, fatia: 155 kcal, 20 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de produto de presunto e água, fatia?
1 porção (85 g) de produto de presunto e água, fatia: 132 kcal, 17 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de produto de presunto e água, fatia?
2 porções (170 g) de produto de presunto e água, fatia: 264 kcal, 34 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água, fatia?
½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água, fatia: 66 kcal, 8,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de produto de presunto e água, fatia?
3 porções (255 g) de produto de presunto e água, fatia: 395 kcal, 51 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de produto de presunto e água, fatia?
4 porções (340 g) de produto de presunto e água, fatia: 527 kcal, 68 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de produto de presunto e água, fatia?
50 g de produto de presunto e água, fatia: 78 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de produto de presunto e água, fatia?
150 g de produto de presunto e água, fatia: 233 kcal, 30 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168352 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras