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Gordura de presunto
Calorias e informação nutricional
curada, presunto, gordura separável, sem osso, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 515 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 53 g 68%
- Gorduras saturadas 17 g 87%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 616 mg 27%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 30,7 mg 6%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 15,8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,5 g | 1,9 g | 53 g |
| 1 porção | 85 g | 438 | 6,4 g | 1,6 g | 45 g |
| 2 porções | 170 g | 876 | 13 g | 3,2 g | 90 g |
| ½ porção | 42,5 g | 219 | 3,2 g | 0,8 g | 23 g |
| 3 porções | 255 g | 1313 | 19 g | 4,8 g | 135 g |
| 4 porções | 340 g | 1751 | 26 g | 6,4 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 2,8 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 15 g | 3,7 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 19 g | 4,7 g | 133 g |
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Perguntas sobre gordura de presunto
Quantas calorias há em 100 g de gordura de presunto?
100 g de gordura de presunto: 515 kcal, 7,5 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de gordura de presunto?
1 porção (85 g) de gordura de presunto: 438 kcal, 6,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de gordura de presunto?
2 porções (170 g) de gordura de presunto: 876 kcal, 13 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de gordura de presunto?
½ porção (42,5 g) de gordura de presunto: 219 kcal, 3,2 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de gordura de presunto?
3 porções (255 g) de gordura de presunto: 1313 kcal, 19 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 135 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de gordura de presunto?
4 porções (340 g) de gordura de presunto: 1751 kcal, 26 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 180 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de presunto?
50 g de gordura de presunto: 258 kcal, 3,8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de presunto?
150 g de gordura de presunto: 773 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169156 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
