Saiba o que tem no seu prato
Fraldinha bovina
Calorias e informação nutricional
crua
335
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 335 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 13 g 64%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 55,1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,5 µg 12%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 16 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 8,1 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 24 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 671 | 32 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 40 g | 0 g | 75 g |
Alimentos parecidos
- Bife de vazio bovinocru142 kcal / 100 g
- Bife de flanco bovinoapenas carne magra, aparado com 0" de gordura, choice, cru149 kcal / 100 g
- Beef flank steak with fatcom gordura, cru216 kcal / 100 g
- Carne bovina flanconova zelândia, importada, flanco, apenas carne magra, crua142 kcal / 100 g
- Carne bovina fraldinhanova zelândia, importada, carne magra e gordura, crua161 kcal / 100 g
- Fraldinha de cordeirocru369 kcal / 100 g
- Fraldinha de vitelacrua173 kcal / 100 g
- Flanco de porcogrosso, completamente limpo, cru100 kcal / 100 g
- Panceta suínacrua253 kcal / 100 g
- Beef flank steak without fat with oil onion and garlic unsaltedsem gordura, cozido, com óleo, cebola e alho, sem sal192 kcal / 100 g
Perguntas sobre fraldinha bovina
Quantas calorias há em 100 g de fraldinha bovina?
100 g de fraldinha bovina: 335 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fraldinha bovina?
50 g de fraldinha bovina: 168 kcal, 8,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fraldinha bovina?
150 g de fraldinha bovina: 503 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fraldinha bovina?
200 g de fraldinha bovina: 671 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fraldinha bovina?
250 g de fraldinha bovina: 838 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1261 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
