Saiba o que tem no seu prato

Espinache congelado

Calorias e informação nutricional

congelado, não preparado

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.6 g

Carbos1.3 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	29	3.6 g	1.3 g	0.6 g
50 g	50 g	15	1.8 g	0.7 g	0.3 g
150 g	150 g	44	5.4 g	2 g	0.9 g
200 g	200 g	58	7.3 g	2.6 g	1.1 g
250 g	250 g	73	9.1 g	3.3 g	1.4 g

Quantas calorias há em 100 g de espinache congelado?

100 g de espinache congelado: 29 kcal, 3.6 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinache congelado?

50 g de espinache congelado: 15 kcal, 1.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinache congelado?

150 g de espinache congelado: 44 kcal, 5.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinache congelado?

200 g de espinache congelado: 58 kcal, 7.3 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinache congelado?

250 g de espinache congelado: 73 kcal, 9.1 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras