Saiba o que tem no seu prato

Espinafre picado

Calorias e informação nutricional

congelado, não preparado

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,3 g

Carbos1,1 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	20	2,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	30	3,5 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	40	4,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	50	5,8 g	2,8 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre picado?

100 g de espinafre picado: 20 kcal, 2,3 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre picado?

50 g de espinafre picado: 10 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre picado?

150 g de espinafre picado: 30 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre picado?

200 g de espinafre picado: 40 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre picado?

250 g de espinafre picado: 50 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1146 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras