Saiba o que tem no seu prato
creme de coco
Calorias e informação nutricional
em lata, adoçado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 16.3 g 21%
- Gorduras saturadas 15.5 g 77%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 51.5 g —
- Sódio 36 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 101 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.24 mg 26%
- Manganês 0.81 mg 35%
- Selênio 5.5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16.3 g |
| 1 porção | 19 g | 68 | 0.2 g | 10.1 g | 3.1 g |
| 2 porções | 38 g | 136 | 0.4 g | 20.1 g | 6.2 g |
| ½ porção | 9.5 g | 34 | 0.1 g | 5 g | 1.5 g |
| 3 porções | 57 g | 203 | 0.7 g | 30.2 g | 9.3 g |
| 4 porções | 76 g | 271 | 0.9 g | 40.3 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 26.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 79.5 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 132.5 g | 40.8 g |
Perguntas sobre creme de coco
Quantas calorias há em 100 g de creme de coco?
100 g de creme de coco: 357 kcal, 1.2 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (19 g) de creme de coco?
1 porção (19 g) de creme de coco: 68 kcal, 0.2 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (38 g) de creme de coco?
2 porções (38 g) de creme de coco: 136 kcal, 0.4 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (9.5 g) de creme de coco?
½ porção (9.5 g) de creme de coco: 34 kcal, 0.1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (57 g) de creme de coco?
3 porções (57 g) de creme de coco: 203 kcal, 0.7 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (76 g) de creme de coco?
4 porções (76 g) de creme de coco: 271 kcal, 0.9 g de proteínas, 40.3 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme de coco?
50 g de creme de coco: 179 kcal, 0.6 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme de coco?
150 g de creme de coco: 536 kcal, 1.8 g de proteínas, 79.5 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170171 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras