Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de coco
Calorias e informação nutricional
à base de creme de coco, com vários sabores de frutas, adoçado com açúcar
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos5,3 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 19 g 94%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 16 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Selênio 1,8 µg 3%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1,7 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,8 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2,5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3,3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4,1 g | 13 g | 48 g |
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- Coco ralado desidratadoadoçada501 kcal / 100 g
Perguntas sobre iogurte de coco
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de coco?
100 g de iogurte de coco: 197 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de coco?
50 g de iogurte de coco: 99 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de coco?
150 g de iogurte de coco: 296 kcal, 2,5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de coco?
200 g de iogurte de coco: 394 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de coco?
250 g de iogurte de coco: 493 kcal, 4,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
