Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de coco
Calorias e informação nutricional
de leite de coco, natural, sem açúcar
Proteína0,8 g
Carbos5,3 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 10 g 52%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 38 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
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Perguntas sobre iogurte de coco
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de coco?
100 g de iogurte de coco: 121 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de coco?
50 g de iogurte de coco: 61 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de coco?
150 g de iogurte de coco: 182 kcal, 1,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de coco?
200 g de iogurte de coco: 242 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de coco?
250 g de iogurte de coco: 303 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras