Saiba o que tem no seu prato

Leite de coco em lata

Calorias e informação nutricional

197
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos2,8 g
Gordura21 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 197 kcal —
  • Proteínas 2 g 4%
  • Carboidratos 2,8 g 1%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 19 g 95%
  • Sódio 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 46 mg 11%
  • Fósforo 96 mg 8%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Cobre 0,22 mg 25%
  • Manganês 0,77 mg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1972 g2,8 g21 g
50 g50 g991 g1,4 g11 g
150 g150 g2963 g4,2 g32 g
200 g200 g3944 g5,6 g43 g
250 g250 g4935,1 g7 g53 g

Perguntas sobre leite de coco em lata

Quantas calorias há em 100 g de leite de coco em lata?

100 g de leite de coco em lata: 197 kcal, 2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite de coco em lata?

50 g de leite de coco em lata: 99 kcal, 1 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite de coco em lata?

150 g de leite de coco em lata: 296 kcal, 3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite de coco em lata?

200 g de leite de coco em lata: 394 kcal, 4 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite de coco em lata?

250 g de leite de coco em lata: 493 kcal, 5,1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras