Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru
Calorias e informação nutricional
frango de corte, apenas carne, assado
180
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura4,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 180 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 99,3 mg 4%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerais
- Cálcio 12,7 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 15,5 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 284 mg 6%
- Zinco 3,4 mg 30%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 48 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 64 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 80 g | 0 g | 12 g |
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Perguntas sobre coxa de peru
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru?
100 g de coxa de peru: 180 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru?
50 g de coxa de peru: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru?
150 g de coxa de peru: 270 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru?
200 g de coxa de peru: 360 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru?
250 g de coxa de peru: 450 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
